AutorJorge

PlayList Spotify. Running en Agosto, canciones fresquitas

Pero que duro es salir a correr en verano….

Pero es mucho más fácil haciendolo con esta PlayList Spotify. Running en Agosto, canciones fresquitas

Decidí descansar unas semanas del tema correr porque pensé que me vendría bien, desconectar, descansar y así luego cogerlo con mas ganas.
La verdad es que mi idea era parar 2 semanas, luego por otras historias estando de vacaciones pensé en elargarlo 3 semanas 21 días y al final se convirtió en un descanso de 23 días.

El primer día que salí a correr me quería morir, entre el calor y que este deporte es muy injusto porque en poco tiempo se pierde todo, lo pasé mal si.
También fue un fallo grave el no haber intentado mantener la forma haciendo otras actividades, las vacaciones no perdonan pero que me quiten lo bailao.

Los entrenamientos con calor son duros y más con el calor que ha estado haciendo en Valencia, la sensación es como ir en una burbuja de calor, y no importa la hora en la que realices el entrenamiento. a primera hora o anocheciendo, el calor y la humedad es brutal. Ritmos lentos, pulsaciones altas hasta que poco a poco se va uno aclimatando a hacer deporte con este clima valenciano.

Parece que los últimos días nos está dando un poco de tregua el calor y estamos disfrutando de algunas lluvias y días con poco sol, se agradece, la verdad. Aunque lo siento por la gente que esté de Vacaciones en estos momentos.

Por una cosa y otra llevo evitando las tiradas largas pero ya no lo puedo seguir haciendo y me va a tocar ya asumir esos 20km del fin de semana que empiezan a ser ya importantes en la preparación del Maratón.

Y volviendo un poco al tema de este post que no era otra que publicar una PlayList que he creado en SPOTIFY con canciones fresquitas que ayudan a combatir el calor durante los entrenes del peculiar y caluroso agosto valenciano.

En el PlayList hay sobre todo canciones animadas, de diferentes épocas y estilos, bastante comerciales aunque alejado del mundo 40 Principales.

Espero que lo disfruteís……

Si queréis ver mi perfil y seguir otras de mis PlayList que he creado especialmente para los entrenamientos, aquí lo tenéis: https://open.spotify.com/user/elegend

Actualización a Windows 10. Fallo tarjeta wifi

Tenia ganas que llegara el 29 de Julio para actualizar a Windows 10.

Había probado alguna versión beta de Windows 10 en una máquina virtual y me había gustado, luego en todas las webs y blogs de tecnología que sigo hablaban maravillas del nuevo Windows 10 así que yo tenía mi reserva hecha y esperaba que llegara el día de tener la versión oficial.

 
Por una parte aconsejaban esperarse un tiempo para que Microsoft fuera corrigiendo los primeros fallos que fueran apareciendo y luego en otras webs aconsejaban actualizar cuanto antes porque el nuevo sistema iba como la seda, muy rápido y capaz de sacar buen provecho al hardware por humilde que fuera.

Mi equipo es un HP con licencia de Windows 7 Home. No tiene Wifi así que yo le añadí una tarjeta PCI Netgear Wifi

Había llegado el día pero la notificación de la instalación de la nueva versión no llegaba así que busque por Twitter y en un tweet encontré una url que enlazaba a una web donde bajando una app de Microsoft comenzaba con la descarga y posterior instalación de Windows 10

  
http://www.geekpress.tk/blog/how-to-download-and-install-windows-10-without-using-windows-update/

La actualización fue lenta pero segura no dio ningún fallo ni problema, era una actualización conservando mis archivos y Aplicsciones. 

Termino y iba muy bien salvo que la tarjeta wifi Netgear daba error, no se podía iniciar, código de error 10

Aunque la hice funcionar con algún driver de los que descargue y después de haber trasteado mucho, lo cierto es que al reiniciar vuelve a ocurrir el problema, el driver no consiguen arreglar el dispositivo.

Tan pronto como consigan resolverlo explicare la solución.

  
  

La Ribeira Sacra

Recorrer la Ribeira Sacra durante la visita a tierras Galegas se convierte en algo imprescindible y en una experiencia única, espectacular pero a la vez que agotadora.

La excursión obligatoria es recorrer los cañones del Sil desde un Catamaran comenzando el paseo desde el embarcadero de Doade.

Las entradas las había comprado con antelación en la web http://www.sientegalicia.com

Es recomendable salir con bastante tiempo y estudiarse bien el camino para que en caso de error o perderse llegar a tiempo al embarcadero. La carretera que discurre por esta zona es  agotadora pero que compensa por lo bonito del paisaje, vistas y bosques durante el trayecto.

Panoramica Río Sil

 

Balcones de Madrid

 

Embarcadero Doade

 

Río Sil

 

Ribeira Sacra

 

Ribeira del Sil

 

Durante el trayecto te cuentan la historia de esta preciosa zona además de otras historias y leyendas interesantes.

Es espectacular ver las viñas en las verticales laderas en la denominada viticultura heroica.

La Ribeira Sacra es una zona que comprende las riberas del río Sil y del Miño. En la zona sur de la provincia de Lugo y el norte de la provincia de Orense, en Galicia, España; la capital de la zona se convino que fuese la ciudad de Monforte de Lemos, (Lugo).

El topónimo “Ribeira Sacra” podría proceder de la Edad Media y, en un principio, se pensó que el origen de su denominación estaría en el latín “Rivoira Sacrata” y que podría responder a la gran cantidad de monasterios y templos ubicados en los monumentales cañones y escarpadas laderas que jalonan la zona. Actualmente se pueden visitar 18 monasterios en los que cabe destacar el recientemente creado Parador de San Estevo de Ribas de Sil, en el Ayuntamiento de Nogueira de Ramuín (Orense), y el de Monforte de Lemos (la mayor parte del tramo del Cañón discurre en el concello de Pantón en la provincia de Lugo). Otros destacables son:

Santo Estevo de Ribas de Sil
San Pedro de Rocas
Santa Cristina de Ribas de Sil

 

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Ejerciendo de frontera natural entre las provincias de Orense y Lugo.

 

Límite Lugo y Ourense

 

La Ribeira Sacra es especialmente conocida por sus tesoros naturales y biológicos, constituyendo un vastísimo ecosistema de gran variedad y riqueza. Son de destacar los Cañones del Sil, por su espectacular paisajística. Esta es una zona en la que el río discurre encajonado a través de paisajes y montañas que han sido descritos como de enorme belleza; los cañones disponen de miradores habilitados para admirar su impactante monumentalidad, así como de un catamarán abierto al público que transita los cañones de uno a otro lado.

Ribeira Sacra, como denominación de origen, es también conocida por la calidad de sus vinos, muy recurridos en la gastronomía gallega, a los que popularmente se conoce en la zona con el nombre genérico de mencía, debido a que son elaborados principalmente con la variante de uva mencía, aunque también se usa la variante godello. Las viñas, que se pueden contemplar siguiendo el curso del río, están dispuestas en un sistema de escalones de piedra, llamados socalcos, a lo largo de la ribera, y datan de la época romana. Los romanos ya tenían en gran aprecio estos caldos, que son afrutados y de gran presencia, ideales para disfrutar con carnes, y se decía, que una de las variantes de este vino, el Amandi (procedente de la zona del mismo nombre), se le hacía traer al César desde la Gallaecia romanizada.

Al fondo se puede observar la espectacular ladera casi vertical de la montaña repleta de viñedos.

 

Ribeira Sacra - Catamaran

 

https://es.wikipedia.org/wiki/Ribeira_Sacra

Ourense. Primeros días de vacaciones

Pese a que ya queda algo lejano cuando estuve de vacaciones contar un poco las distintas ciudades que visité, sirva para quien pueda leerlo y le guste o para mi como entrada de diario.
Orense (en gallego y oficialmente, Ourense) es una ciudad y municipio español, capital de la provincia de Orense (Galicia). Es el tercer municipio gallego por población, tras Vigo (Provincia de Pontevedra) y La Coruña, y el más poblado del interior de Galicia, con 106.905 habitantes según datos del INE para 2014.5 Está situada en el sureste de Galicia y es atravesada por el río Miño.

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Lo primero que me sorprendió fue el terrible calor que hacía en esta ciudad, me recordaba mucho a Valencia.

El casco antiguo es pequeño pero con encanto, está todo muy recogido,  calles estrechas, pequeñas placitas y pese a ser entre semana un gran ambiente en sus bares, vinerias y taperias.

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La catedral de Orense, dedicada a San Martín, es el principal monumento religioso de la ciudad de Orense. Fue edificada entre mitad del siglo XII y avanzado el XIII. Este templo tiene honores de basílica menor desde el año 1867, según Breve Pontificio del papa Pio IX, firmado el 30 de junio de ese año

Actualmente, la catedral está considerada como BIC (Bien de Interés Cultural) (fue declarada Monumento histórico-artístico perteneciente al Tesoro Artístico Nacional mediante decreto de 3 de junio de 1931).

Paseando por el casco antiguo encontramos nombres de calles muy curiosos como este:

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Dedicado a esa gran banda de Rock como son Los Suaves

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Ourense me pareció una ciudad pequeña, acogedora. La gente parece muy agradable y amable. Me gusta escuchar ese acento Gallego y me sorprendió mucho que se hablase tanto el Galego

El concepto de bares y taperias me pareció totalmente diferente a lo que suelo ver en una ciudad como Valencia, locales pequeños con su terraza, variada carta de vinos donde yo personalmente siempre elegía el vino de la zona, de la Ribeira Sacra. Ricos tintos de uva antigua Mencía.

En todos los sitios se puede pedir copa de vino en lugar de botella.

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Los cosecheros sin etiqueta o los que no tienen D.O también están muy ricos.

Y como siempre disfrutándolos con muy ricas tapas como esta Carne o Caldeiro (creo que tenia un nombre pero no lo recuerdo)

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Uno de los principales atractivos de la ciudad de Ourense son las termas, aunque la verdad con los casi 40 grados que hacía, no apetecía mucho meterse en agua caliente, aunque si hubiera sido buena idea ir de haber sabido que el agua del río fresquita también formaba parte de las termas, a la próxima.

Web de Turismo de las termas de Ourense

Foto Burgas 2

Medina del Campo

Vacaciones 2015. Primera parada en el camino Medina del Campo en la provincia de Valladolid.

Medina del Campo es una antiquísima villa española, castellano-leonesa, situada al sur de la provincia de Valladolid, cuyos orígenes se remontan a la época prerrománica y cuyo auge tuvo lugar en la edad media con sus famosas ferias y mercados de amplio renombre internacional.

Web

Turismo Medina del Campo

Más que un pueblo parece una pequeña ciudad, de origen prerromano tiene bastantes monumentos de interés sobre todo el Castillo de la Mota y la Plaza Mayor y su entorno.

La Plaza Mayor de la Hispanidad es un inmenso espacio abierto acotado por edificios asoportados, plenos de la oferta comercial y administrativa que marca el pulso de la ciudad.

El Castillo de la Mota es un edificio construido en un pequeño cerro o “mota”, es sin lugar a dudas el más emblemático de Medina del Campo. Declarado Bien de Interés Cultural desde 1904.

Más fotos:

https://www.flickr.com/gp/jorgetorrecilla/C451U6